Ken Kwok

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Hayabusa

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今集一班主持會帶到我o地去到中環區, 去Hayabusa 觀摩下,  想學返一招半式完全無問題。 當中包括巴西柔術、拳擊,混合武術(MMA),以色列自衛術,Kick-Boxing、泰拳, 仲有瑜伽…甚至多元化既個人體能訓練…應有盡有! 而且全部教練都...

舞會戰衣配襯攻略

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衣香鬢影、歌舞昇平,出席舞會需打扮得花枝招展、艷壓全場。一套舞會晚裝也略覺單調,­懂得怎麼配襯首飾、手袋、鞋子,方得畫龍點睛之效。

美女教你器械運動安全性

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慳錢慳電燈膽王

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何洪記

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銅鑼灣以國際品牌、連鎖店為主…而老字號店舖越黎越少。 今集一班主持會帶我o地去到銅鑼灣區紮根六十幾年既『何洪記』。 『何洪記』經轉戰入商場, 實行全新裝修,令60 幾年既老鋪煥然一新, 想知新舖變成點? 一定要留意今集節目啦!

SHOWROOM

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運通僱傭中心

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四哥教你揀靚料、食補品

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海味園 鱷魚肉的藥用價值,人所共知,但怎樣選擇才是正宗呢?吃燕窩真的可以美容嗎?花膠、遼參怎樣才是最上乘?還有珍貴的鮑魚,究竟有多少種類?怎樣揀選溏心鮑魚?想知道更多,­跟著四哥,他請來專家為你一一介紹,《四哥帶你四圍...